Aerobe und anaerobe Ausdauer

Unter dem Gesichtspunkt der muskulären Energiebereitstellung unterscheidet man zudem in aerobe und anaerobe Ausdauer.

Bei der aeroben Ausdauer ist ausreichend Sauerstoff zur oxydativen Verbrennung der Energieträger zur Verfügung (z.B. langsamer Dauerlauf). Bei der anaeroben Ausdauer ist die Sauerstoffzufuhr aufgrund der hohen Belastungsintensität zur oxydativen Verbrennung nicht ausreichend, sie wird daher anoxydativ bereitgestellt (z.B. 100m-Sprint).